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  • 避坑指南丨床垫直接放地上真的好吗?
    要想睡得踏实安稳,房间没有一张好床是不行的,不管是床还是床垫,都应该选择好,但有些人装修房子时,并不想安装床,想直接睡在床垫上,实话说,不建议这样睡。那为什么床垫不建议直接放在地上呢?&1:比较潮湿床垫直接放在地上,与地面直接接触,地面的潮气就会导致床垫出现受潮,从而导致我们所使用的床品都会变得特别潮湿,尤其在春季,睡觉的时候会让人湿漉漉的,感觉特别难受。&2:容易藏污纳垢把床垫放地上,床上的被褥、枕头等床品,很容易沾染上粉尘。各种粉尘、细菌容易沾染到身上,引起瘙痒、红疹、过敏等皮肤问题。如果家里存在蟑螂、老鼠等,它们也可能与主人一同在床上安眠,给健康带来威胁。&3:不方便清理床垫直接摆放在地上,会给清洁工作带来不小的难度。每次清洗地板的时候,都需要将床垫抬起来,否则难以清洁到床垫下方的区域,这不仅增加了清洁的难度,而且非常麻烦。&4:睡感不适、起卧困难床垫直接放在地上睡,会让人躺下和坐起

    2024-01-27

  • 如何获得沉浸式睡眠的松弛感?
    在当今繁忙而充满压力的生活中,许多人都处于一种紧绷的生活状态。很少有人体验过,不受束缚、沉醉于宁静中的松弛感,即使有,也可能只是短短的一瞬间。那么,让我们找回属于自己的松弛感为生活注入更多安宁与美好什么是松弛感?松弛感是一种深度放松的状态,通常表现为身心都处于平静、舒适和满足的状态。有别于弓弦那般时刻紧绷,松弛感是在平静的状态下所折射出来的情绪和情感变化。它来源于精神的通透与平和,亦使躯体从裹挟与束缚中解放,跟随着思绪的从容和安稳,得到舒展及放松。松弛感有助于减轻压力、放松身心,从而提高生活质量和工作效率。那么该如何获得松弛感呢?呼吸在生活的重压和不确定性下,我们时常感到焦虑和压力。然而,越是焦虑和倍感压力,我们越是需要深呼吸,在一次次的深呼吸中找回现实生活和内心世界的秩序。尤其是对于一些失眠患者,睡前进行有规律的深呼吸训练,会让你轻松入睡~冥想冥想可以让大脑和身体彻底的放松,可以自我调节

    2024-01-20

  • 有弹簧的床垫和没有弹簧的床垫哪个好?
    市面上的床垫种类很多,如果按照弹簧来分的话,我们可以分为有弹簧的床垫和没弹簧的床垫。有弹簧的床垫代表自然是弹簧床垫。至于没弹簧的床垫则比较多,像乳胶床垫、太空棉床垫、椰棕床垫都是属于这一类床垫。那么,床垫有弹簧好还是没弹簧好呢?小安认为,哪个好取决于我们自己。比如说你喜欢比较柔软的床垫的话,那弹簧床垫就会是一个比较好的选择。如果你不想有弹簧的话,就可以选择乳胶床垫和记忆棉这类的无弹簧床垫了。如果自己不知道自己喜欢软床还是硬床的话,那么大家看完下面这几种床垫的介绍,就知道床垫有弹簧好还是没弹簧好了。乳胶床垫乳胶床垫也是无弹簧的床垫。这种床垫具有高弹性,其良好的支撑力能够适应睡眠者的体重。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,具有矫正功能。记忆棉床垫记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫,又叫惰性海绵、零压绵、太空绵等。这款床垫是属于无弹簧床垫,它具有感

    2024-01-14

  • 家居用品也有保质期你知道吗?
    众所周知,食物是有保质期的,一旦过期便不能再食用。但你知道吗?我们日常家居用品也有保质期的,也需要定时更新换代。多数人都认为只要家具没坏就可以一直用,其实不是的,家居用品用久了不更换,会滋生很多细菌,有害身体健康,因此,有些家居用品,我们应该学会“断舍离”,该换的及时更换。家居“保质期”因产品不同而异,家居产品除了有保修期,同样也有保质期。接下来,小安就给大家盘点一下,生活中一些家居用品的使用年限。1、毛巾:3-4个月毛巾是纤维织物,长时间使用,深入纤维缝隙内的细菌很难清除。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。因此建议毛巾3个月左右换一次。2、梳子:6个月到1年每星期至少清洁一次你的梳子,然后每年都更换新的。不然,这样的梳子梳起来会让头发油腻,头皮发痒。如果你的梳子已经掉了的10%梳子齿,那干脆让它歇了吧。3、卫浴: 3-5年水龙头、阀体、阀芯等金属制产品

    2023-12-30

  • 睡觉时,卧室门开着好还是关着好?
    俗话说:食补不如睡补睡觉是人生头等大事那么在睡觉的时候到底要不要关卧室门呢?关卧室门的好处保持卧室良好气场卧室是一个私密的空间,又是人休息的地方,所以卧室里的气场必须要平稳安宁,才会为人提供舒适的睡眠氛围。关着门睡觉,就不会被其他气流干扰,卧室就能一直处于平和的气场中。为卧室提供一道屏障根据美国消防局的研究,如果发生火灾,关闭卧室门可以有效地阻止火势蔓延和烟雾进入,增加逃生的时间和机会。同时,关闭卧室门也可以防止一氧化碳中毒,一氧化碳是一种无色无味的有毒气体,如果家里使用燃气或者煤炭等设备,可能会产生一氧化碳。增添安全感,屏蔽噪音把房门关着睡觉的话,就能给自己营造一个有安全感的环境,更易入睡。同时它还可以屏蔽外头的噪音,让人不至于从睡眠中被吵醒,提升睡眠质量。开启卧室门的好处促进空气流通如果卧室门关着,会影响空气流通。卧室里的空气会变得污浊和缺氧,这会对我们的呼吸和健康造成不利影响。调节温

    2023-12-23

  • 岁末将至,冬酿时光
    2023年已经进入尾声,空气中除了带有丝丝冷意,还有时光流逝的味道,一转眼间,一年又要画上一个句号了。这一年荒废掉的时光,已经没有时间再去遗憾,不管你是收获颇多还是一无所获,都别忘了向生活问声好!Part 1十二月,要问这个冬天,最幸福的是什么,一定是躺进被窝一觉到天亮,而这样的幸福感,怎能少得了安然床垫!身体和睡眠是不能忽略的,千万不要“对自己好一点”这句话只是说说而已,习惯了早睡会发现,夜晚比白天更温柔。话糙理不糙的说,脊柱一旦出问题了,身体也会出问题,平时的颈椎疼,手脚麻木,腰酸背痛有部分是床垫引起的。床垫是我们最亲密的伙伴之一,想要睡个好觉,睡眠环境很重要。走进店里看到各种各样的床垫款式,但却不知道怎么选,太软了怕对腰不好,太硬了睡得又不舒服。而一张好的床垫,是能迅速适应人体的曲线,并对骨骼起到很好的支撑作用。Part 2安然独立袋弹簧床垫,匠心制造,专门针对人体身体曲线设计,内部

    2023-12-16

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